К сожалению, часто женщины обращаются к врачу на поздних стадиях заболевания, когда помочь сохранить здоровье и жизнь очень сложно. 

   Основная причина – недостаточная настороженность населения по риску развития онкологических заболеваний, нерегулярное посещение смотрового кабинета поликлиники, где проводится   ранняя диагностика, обучение методике самообследования молочных желез.  Доказано что женщины, владеющие данной методикой, чаще обнаруживают у себя опухоли небольшого размера (до 1см) и своевременно обращаются за медицинской помощью. Самообследование рекомендуют проводить систематически, один раз в месяц, в первую неделю после окончания менструального цикла, а тем, у кого наступила менопауза каждое 1 – е число месяца. 

Так как же сохранить грудь здоровой?

• Питайтесь рационально. Избегайте резких колебаний веса- резкие перепады веса, как в сторону увеличения, так и в сторону резкого уменьшения вредны для здоровья. Следует употреблять больше продуктов с содержанием витамина А, Е и С (морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые). А вот избыток холестерина и жирной пищи для груди вреден.
• Не загорайте топлес (ни в салонах, ни на пляже) -нежная кожа груди не может отразить атаки солнечных лучей, поэтому восприимчива к действию ультрафиолетовых лучей.
• Старайтесь оберегать грудь от ушибов. Это особенно актуально для женщин – автомобилисток, когда при резком торможении нередки случаи микротравм. Увы они могут дать о себе знать и через десяток лет.
• Проводите самообследование молочных желез -1раз в месяц.
• Регулярно проходите осмотр в смотровом кабинете и делайте маммографию молочных желез.
• Посещайте гинеколога 2 раза в год.
• Вовремя проходите профилактические осмотры, диспансеризацию.
• Не курите и не злоупотребляйте алкоголем, повышайте физическую активность, закаляйтесь.

На какие изменения следует обращать внимание?

• Любые изменения формы, размеров и симметричности молочных желез
• Изменения конфигурации молочных желез (втянутые участки, выпячивания)
• Состояние соска и ареолы (деформации, изъявления, втянутые участки)
• Наличие выделений из соска и ареолы, их характер
• Состояние кожных покровов груди (покраснение, отеки, лимонная корка)
• Расширение кровеносных сосудов
• Наличие узелковых уплотнений, болезненных участков

Помните!

При наличии любых изменений в молочной железе, или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему самоосмотру, следует немедленно обратиться в смотровой кабинет № 113 или №112 поликлиники ГБУЗ «Кущевская ЦРБ» МЗКК.