Эпидемия коронавируса диктует правила поведения и тем, кто практически здоров, и тем, кто страдает каким-либо хроническим недугом. Создавшаяся эпидемиологическая обстановка в мире, и в нашей стране в частности, не может не отражаться на здоровье людей во всех смыслах этого слова. Но первенство - во всем мире занимают сердечно-сосудистые заболевания. В условиях длительной самоизоляции и соблюдения карантинных мер наш организм испытывает неблагоприятные влияния таких факторов как недостаток физической активности, изменение характера питания, психоэмоциональный стресс. В следствие чего у некоторых людей могут возникнуть или усугубиться проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Появляется нестабильность АД у гипертоников, учащаются ангинозные приступы у пациентов с ИБС, увеличивается частота аритмий у пациентов с нарушениями ритма.  И даже люди, ранее не имеющие проблем с сердцем, отмечают боли, перебои в области сердца, чувство нехватки воздуха, зябкость в конечностях и т.д.

Что же делать в данной ситуации?

-  Продолжайте регулярно и аккуратно принимать лекарства, прописанные вам лечащим врачом.

       -  Контролируйте параметры АД и пульса 2 раза в день с ведением дневников самоконтроля.

       - Помните, что в покое ваше АД должно быть не выше чем 140/90 мм.рт.ст., а пульс не выше 90 ударов в минуту.

       - Старайтесь по возможности сохранять физическую активность в условиях изоляции: делайте зарядку, проводите уборку дома, реализуйте планы по ремонту, до которого раньше никак не доходили руки.

      - Соблюдайте режим сна и бодрствования.

      - Уменьшите калорийность съеденной пищи и потребление поваренной соли.

      -  Откажитесь от вредных привычек!

  Соблюдение правил здорового образа жизни, правильное питание и дозированные физические нагрузки окажут положительный эффект на организм в целом и помогут предотвратить возникновение новых или осложнение имеющихся заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Если же течение заболевания все-таки вышло из-под контроля – не тяните с походом к кардиологу, возможно потребуется уточнение диагноза и коррекция лечения.